レッスンノート

「胸まわり」のレッスンノート

「胸まわり」について触れたレッスンの記録です。

全 4 本

• #034「まずは息を吸って、胸前の広がりと背中の呼吸を感じてみましょう。」9/10 ピラティス レッスン より呼吸胸まわり
• #033「呼吸がやっぱり入ると変わってくるので、呼吸だけで全然いいです。」9/10 ピラティス レッスン より呼吸胸まわり足首
• #026「まずは呼吸を整えて、心と体を優しく潤して秋を迎えましょう。」8/23 陰ヨガ レッスン より呼吸胸まわり足裏
• #006「頑張るより、まずはゆっくり呼吸して体に委ねてみましょう。」7/25 陰ヨガ レッスン より呼吸胸まわりふくらはぎ

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