レッスンノート

「鎖骨」のレッスンノート

「鎖骨」について触れたレッスンの記録です。

全 2 本

• #041「鎖骨を広げて、肩甲骨を下げるように意識してみましょう。」9/19 ピラティス レッスン より呼吸鎖骨肩まわり
• #040「鎖骨の内側から広げて、肩甲骨を下げて胸を広げましょう。」9/19 ピラティス レッスン より呼吸肩まわり鎖骨

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