レッスンノート

「背中」のレッスンノート

「背中」について触れたレッスンの記録です。

全 1 本

• #015「動きが増えると呼吸が止まりやすいので、まず呼吸を整えてみましょう。」8/6 ピラティス レッスン より呼吸骨盤背中

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