レッスンノート

「姿勢」のレッスンノート

「姿勢」について触れたレッスンの記録です。

全 1 本

• #039「頭の位置を動かさないで、腹式と肋骨の呼吸を感じましょう。」9/16 ピラティス レッスン より呼吸足裏姿勢

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